DEFINISI
Macular degeneration merupakan gangguan kronis pada mata yang ditandai oleh kemunduran jaringan pada bagian mata yang bertanggung jawab pada pusat penglihatan. Kemunduran ini terjadi di macula, yang terletak di pusat retina.
Macular degeneration tidak menyebabkan kebutaan total, tapi akan mengurangi kualitas penglihatan dengan panglihatan yang kabur atau menyebabkan titik buta di bagian tengah penglihatan.
Macular degeneration cenderung terjadi pada mereka yang berusia 50 tahun ke atas. Dry macular degeneration adalah kemunduran pada jaringan mata yang tidak disertai pendarahan.
GEJALA
Dry macular degeneration biasanya terjadi secara bertahap dan tidak menimbulkan rasa sakit. Anda mungkin akan mengalami gejala berikut pada penglihatan anda :
• Membutuhkan lebih banyak cahaya ketika membaca
• Sulit beradaptasi pada tempat dengan cahaya yang kurang
• Pandangan kabur
• Berkurangnya kemampuan melihat warna
• Sulit membedakan wajah orang lain
• Pandangan kabur atau kebutaan pada pusat penglihatan yang berkombinasi dengan hilangnya ketajaman penglihatan
Anda dapat mengalami penglihatan seperti bergoyang-goyang pada satu atau kedua mata untuk beberapa tahun. Anda mungkin tidak menyedari akan hal tersebut karena satu mata anda yang lain dapat menutupi kekurangan pada mata anda yang mengalami masalah. Akan tetapi hal ini akan memburuk apabila masalah tersebut mulai berefek pada kedua mata anda.
Penyebab & Faktor Risiko
Penyebab
Penyebab pasti dry macular degeneration tidak diketahui, tapi kondisi ini dapat terjadi seiring usia. Perubahan tersebut bukan terjadi pada sel macula - sel yang sensitif terhadap cahaya - akan tetapi pada retinal pigment epithelium (RPE) yang terdapat dibelakang retina.
Macula terdiri dari jutaan sel yang sensitif terhadap cahaya yang disebut cones dan rods. Cones dan rods memiliki dua segmen: segmen dalam mengatur fungsi sel dan produksi protein yang merespon cahaya, dan segmen luar menghantarkan dan menggunakan protein tersebut.
Saat menyerap cahaya, protein segmen luar berkurang dan bahkan bertumpuk. Sementara itu segmen dalam terus menyediakan pengganti untuk segmen luar. Salah satu fungsi sel RPE adalah untuk membuang segmen luar yang bertumpuk.
Seiring usia, sel di dalam RPE mulai berhenti berproduksi dan mulai hilang pigmennya. Sebagai akibatnya RPE menjadi hilang efisiensinya dalam membuang sisa-sisa pada segmen luar.
Berdasarkan progresnya, dry macular degeneration terdiri dari tiga tahap:
• Tahap awal. Terjadi penguningan pada macula di satu atau dua mata. Umumnya penglihatan tidak hilang pada tahap awal ini.
• Tahap menengah. Penguningan pada macula menjadi lebih banyak di satu atau kedua mata. Pada tahap ini pusat penglihatan mulai memudar dan anda akan membutuhkan cahaya lebih banyak untuk dapat membaca.
• Tahap parah. Penguningan pada macula menjadi lebih parah dan menyebabkan penurunan kualitas sel yang sensitif terhadap cahaya di macula. Area pudar pada pusat penglihatan menjadi lebih besar.
Faktor risiko
Faktor risiko dry macular degeneration adalah :
• Usia 60 tahun ke atas
• Sejarah keluarga dengan macular degeneration
• Wanita karena kecenderungan hidup lebih lama daripada laki-laki
• Merokok
• Obesitas
• Iris mata yang berwarna
• Terkena sinar matahari
• Kurang gizi
• Mengalami gangguan cardiovascular
Pencegahan
• Makan makanan yang mengandung antioksidan khsusnya sayuran berdaun hijau
• Mengkonsumsi suplemen antioksidan dan zat besi
• Makan ikan karena kaya dengan asam lemak omega 3
• Berhenti merokok
• Jaga kesehatan
• Berolahraga mata secara rutin
Macular degeneration merupakan gangguan kronis pada mata yang ditandai oleh kemunduran jaringan pada bagian mata yang bertanggung jawab pada pusat penglihatan. Kemunduran ini terjadi di macula, yang terletak di pusat retina.
Macular degeneration tidak menyebabkan kebutaan total, tapi akan mengurangi kualitas penglihatan dengan panglihatan yang kabur atau menyebabkan titik buta di bagian tengah penglihatan.
Macular degeneration cenderung terjadi pada mereka yang berusia 50 tahun ke atas. Dry macular degeneration adalah kemunduran pada jaringan mata yang tidak disertai pendarahan.
GEJALA
Dry macular degeneration biasanya terjadi secara bertahap dan tidak menimbulkan rasa sakit. Anda mungkin akan mengalami gejala berikut pada penglihatan anda :
• Membutuhkan lebih banyak cahaya ketika membaca
• Sulit beradaptasi pada tempat dengan cahaya yang kurang
• Pandangan kabur
• Berkurangnya kemampuan melihat warna
• Sulit membedakan wajah orang lain
• Pandangan kabur atau kebutaan pada pusat penglihatan yang berkombinasi dengan hilangnya ketajaman penglihatan
Anda dapat mengalami penglihatan seperti bergoyang-goyang pada satu atau kedua mata untuk beberapa tahun. Anda mungkin tidak menyedari akan hal tersebut karena satu mata anda yang lain dapat menutupi kekurangan pada mata anda yang mengalami masalah. Akan tetapi hal ini akan memburuk apabila masalah tersebut mulai berefek pada kedua mata anda.
Penyebab & Faktor Risiko
Penyebab
Penyebab pasti dry macular degeneration tidak diketahui, tapi kondisi ini dapat terjadi seiring usia. Perubahan tersebut bukan terjadi pada sel macula - sel yang sensitif terhadap cahaya - akan tetapi pada retinal pigment epithelium (RPE) yang terdapat dibelakang retina.
Macula terdiri dari jutaan sel yang sensitif terhadap cahaya yang disebut cones dan rods. Cones dan rods memiliki dua segmen: segmen dalam mengatur fungsi sel dan produksi protein yang merespon cahaya, dan segmen luar menghantarkan dan menggunakan protein tersebut.
Saat menyerap cahaya, protein segmen luar berkurang dan bahkan bertumpuk. Sementara itu segmen dalam terus menyediakan pengganti untuk segmen luar. Salah satu fungsi sel RPE adalah untuk membuang segmen luar yang bertumpuk.
Seiring usia, sel di dalam RPE mulai berhenti berproduksi dan mulai hilang pigmennya. Sebagai akibatnya RPE menjadi hilang efisiensinya dalam membuang sisa-sisa pada segmen luar.
Berdasarkan progresnya, dry macular degeneration terdiri dari tiga tahap:
• Tahap awal. Terjadi penguningan pada macula di satu atau dua mata. Umumnya penglihatan tidak hilang pada tahap awal ini.
• Tahap menengah. Penguningan pada macula menjadi lebih banyak di satu atau kedua mata. Pada tahap ini pusat penglihatan mulai memudar dan anda akan membutuhkan cahaya lebih banyak untuk dapat membaca.
• Tahap parah. Penguningan pada macula menjadi lebih parah dan menyebabkan penurunan kualitas sel yang sensitif terhadap cahaya di macula. Area pudar pada pusat penglihatan menjadi lebih besar.
Faktor risiko
Faktor risiko dry macular degeneration adalah :
• Usia 60 tahun ke atas
• Sejarah keluarga dengan macular degeneration
• Wanita karena kecenderungan hidup lebih lama daripada laki-laki
• Merokok
• Obesitas
• Iris mata yang berwarna
• Terkena sinar matahari
• Kurang gizi
• Mengalami gangguan cardiovascular
Pencegahan
• Makan makanan yang mengandung antioksidan khsusnya sayuran berdaun hijau
• Mengkonsumsi suplemen antioksidan dan zat besi
• Makan ikan karena kaya dengan asam lemak omega 3
• Berhenti merokok
• Jaga kesehatan
• Berolahraga mata secara rutin
